Wednesday, April 27, 2011

MEDICAL CHECK UP BIL. 01 / 2011

Alhamdulillah, pada 15 April lepas aku pi buat medical check up. Dah lama gak tak buat medical check up. Orang kaya buat sampai satu badan, aku dengar kena bayo dekat RM 800. Tapi aku cukup ler sekadar RM 16. Selepas puas memujuk, amoi yang baik ngan aku kurangkan RM 1. Jadilah. Bukan aper, sejak kebelakangan ni orang asyik cakap aku kurus lagi cengkung. Kalau sorang cakap kurus tak per, tapi sesiapa jer yang jumpa akan tegur.

Naper kurus sangat?

Cengkungnya !!!!

Encik, tak makan ke????

Eh, ko dah kurus sangat la. Diet ker?

Itu yang buat aku suspen. Pi timbang, dulu berat aku cuma 82.5 kg. Jadi maser hantar adik aku buat ECG kat Hospital Selayang, aku pi ler timbang guna penimbang orang mengandung kat Klinik Obstetrik dan Gyne.

Pergh ..... 76.5 kg.

Patut ler orang kata aku nampak kurus. Suspen plak kalu tiba-tiba kita kurus mengejut.

Selepas cucuk jari .....pergh saketnya budak tu buat.... budak baru ni nak bunuh ke?

Glucose - 4.9 mmol
= sama macam sebelum ni. Tapi agak tinggi gak sebab border 5.2

Cholesterol = 4.73 mmol
= yahoo..... cholestrol turun mendadak. Berkat kurangkan makan benda berlemak.

Puas pening kepala memikirkan napalah berat badan boleh turun...... last sekali orang umah cakap; abang perasan tak dalam bulan ni kita boleh kira makan nasi....

Patutlah...... betol cakap orang makan nasi ni bagi orang gemuk.

Bulan lepas, cuma 6 kali je makan nasi. Yang lain makan bihun dan bihun dan bihun dan bihun...

Sesekali badan turun, best jugak kan????

Tuesday, April 26, 2011

KURSUS PENGGUNAAN DAN PENYENGGARAAN REKOD FAIL

Hari ini 27 April 2011, sema kat opis kena menghadiri kursus anjuran Unit Jaminan Kualiti. Pergh.... letih ler jawabnya. Bukan apa, lepas ni semua no rujukan kena tukar. Aduyai, mesti pecah kepala nak kena ubah semua fail. Dah ler ISO dah nak masuk buat auditan.

Sebenarnya bukan teruk sangat nak buat perubahan cuma malas jer. Maklum ler kerja banyak yang nak kena buat. Belum lagi mengadap mak bapak yang datang mengadu pasal cikgu, pasal sekolahlah, pasal budak-budak sekolahlah. Cerita kat akhbar nak kena jawablah.

Dahlah bawah aku ada 19 fail yang aku sorang tadbir. Kerani plak tak der ...... emmmm.... tapi napa plak nak komplin padahal kat sekolah dulu lagi banyak fail yang aku kena jaga.... fail bawah kurikulum, kena pantau fail semua panitia, dah ler aku Penyelaras Pusat Sumber dan kena urus berpuluh fail, belum lagi fail kecemerlangan UPSR, kelab, sukan dan macam-macam ada.....

Apapun yang paling bagus sekali apabila kami dimaklumkan, selepas opis siap, semua sekolah pulak akan diarahkan mengubah fail...... mengamuklah sekolah.